Skip links

VR360 phương pháp luyện tập mới

Ứng dụng VR360 công nghệ thực tế ảo trong fitness:  

Xã hội phát triển kéo theo nhu cầu làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là vẻ đẹp hình thể của bản thân và nâng cao sức khoẻ, nhưng với nhiều người thì thời gian và khoảng cách địa lý là trở ngại lớn đã cản trở họ tới với phòng tập. Không dừng lại ở đó có một cơ số người bị ý nghĩ mắc kẹt trong phòng gym và hì hục với chiếc máy chạy làm nhiều người thấy sợ hãi và trì hoãn việc tập luyện để có vóc dáng và sức khoẻ tốt hơn.
Để giải quyết những vấn đề nêu trên thì một làn sóng mới trong Fitness hiện nay đang ập tới đó là ứng dụng công nghệ thực tế ảo VR360 vào việc luyện tập để kích thích, gây hứng thú nhiều hơn cho việc tập luyện để cải thiện vóc dáng.

VR360

Việc tập luyện bằng công nghệ thực tế aỏ có thể sẽ không giúp bạn đến phòng tập luyện được, nhưng các chuyên gia tin rằng trong những năm tới đây những thiết bị VR hỗ trợ tập luyện sẽ có ở nhiều phòng tập. Hãy cùng META365 điểm qua những điểm nổi bật đáng chú ý của công nghệ này khi ứng dụng vào việc tập luyện qua bài viết dưới đây.

Giảm cơn đau và cảm giác mệt mỏi khi tập luyện

Khi bạn vừa sử dụng công nghệ thực tế ảo VR trong lúc tập luyện thì não bộ của bạn sẽ bận tâm tới các kích thích khác, giúp bạn thoát khỏi cơn đau và mệt mỏi. Khi đeo kính thực tế ảo, 80% bộ não của bạn hoạt động theo hướng bắt buộc bạn tập trung vào thị giác, hướng bạn đến việc tập trung vào tập luyện hơn chứ không để ý nhiều đến không gian xung quanh.
Nếu bạn không sử dụng trong Fitness, thì công nghệ VR cũng có thể giúp bạn tiêu hao calo một cách không đau đớn thông qua những tựa game thực tế ảo. Những trò chơi công nghệ VR360 sẽ giúp bạn vận động rất nhiều thậm chí bạn sẽ không nhận ra rằng mình đang tập thể dục. 

META365

Những nghiên cứu gần đây của Đại học bang San Francisco Viện sức khoẻ VR đã chỉ ra được vai trò lớn của VR360 trong việc giúp chăm sóc sức khoẻ thể chất con người.
Với những người không chỉ muốn tăng cường năng lực vận động của mình mà còn muốn nâng cao sức khoẻ và độ bền thì những cải tiến mới trong VR cũng có thể giúp bạn luyện tập nâng những đồ vật có trọng lượng nặng. 
Các studio VR360 đang tạo ra các phòng tập VR Bespoke trong phòng Gym nhằm phục vụ cho một loại bài tập nâng tạ mới, khi luyện tập với nó bạn chỉ cần điều chỉnh các máy cáp phù hợp với chiều cao và sức khoẻ của mình. 
Ngoài ra bạn sẽ  được cung cấp một PT riêng mà không cần cần bỏ tiền cho một huấn luyện viên các nhân để hướng dẫn bạn qua từng bài tập. 
Hệ thống VR sẽ ghi nhớ các bài tập trước đây của bạn và cả khi mức độ hoạt động của bạn tăng lên tiến bộ từng ngày thông qua trò chơi, bài tập thực tế ảo. Điều này không chỉ giúp thúc đẩy mà còn khuyến khích tinh thần bạn trở nên hào hứng trong việc tập thể dục.

Giải toả căng thẳng và thư giãn. 

Khi cơ thể bạn tập luyện và vận động mạnh sẽ tạo ra một lượng endorphin tuyệt vời, một chất khiến cơ thể trở nên hưng phấn. Điều đó cho thấy tập thể dục cũng sẽ cho phép não bộ thư giãn, quên đi những vấn đề trong công việc và giảm mức độ căng thẳng của bạn.
Vậy nên, không nhất thiết mục địch tập luyện của bạn là cải thiện vóc dáng hay có một body hoàn hảo mà còn có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng, công nghệ thực tế ảo sẽ giúp bạn có thêm hứng thú trong công việc tập luyện nhằm cải thiện sức khoẻ tinh thần bên trong bạn.
Những lớp học thiền, Yoga, Aerobic…trên môi trường thực tế ảo VR360 một sự là những lựa chọn hoàn hảo giúp bạn có thể thư giãn và giải toả căng thẳng tốt hơn. Bạn có thể tham gia những lớp học đó ở bất kì đâu chỉ cần có thiết bị VR.

Nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng công nghệ VR360 được sử dụng để giúp duy trì sự nhanh nhẹn tinh thần ở người cao niên và giúp những người mắc bệnh đối phó với những stress khi điều trị bệnh. Nó cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ sức khoẻ cho một số đối tượng cụ thể.
Hãy thử tập Yoga, khi tập trung vào hơi thở bảo nhiêu và cố gắng tắt suy nghĩ, bạn vẫn không thể tập trung vào hơi thở, không thể xoá tan những khung cảnh xung quanh. Nếu bạn sử dụng kính VR bạn có thể dễ dàng thay đổi được môi trường xung quanh bạn, dễ dàng di chuyển đến nơi khác.
Bạn có thể tĩnh tâm bên một đồng cỏ xanh mướt, tìm kiếm được một khung cảnh phù hợp chắc chắn sẽ khiến cho bạn vào đúng tâm trí để tìm thấy được điểm tập trung trong con người đang nhiều điều trăn trở bên trong bạn.

Thiết bị VR cần có để có thể tập luyện.

Những lợi ích kể trên có thể cho thấy rằng ứng dụng công nghệ VR360 vào việc tập luyện cá nhân là rất cần thiết. Nhưng để sử dụng được công nghệ này thì chúng ta cần có những thiết bị gì ?
Quan trọng nhất cần phải có là bộ dụng cụ. Trước tiên là kính thực tế ảo, hiện trên thị trường đang có hai hãng Oculus Rift và HTC Vive là hai nhà cung cấp nổi bật nhất về kính thực tế ảo. Những chiếc kính thực tế ảo tốt sẽ giúp bạn đảm bảo được trải nghiệm chất lượng cao và khiến bạn đắm chìm trong thế giới ảo.
Ngoài ra còn một số phụ kiện đi kèm.

Mong rằng qua bài viết ngắn trên đây có thể giúp bạn có được một khía cạnh ứng dụng khá thiết thực của công nghệ VR360 trong thực tế. Hãy chia sẻ với META365 những trải nghiệm của bạn khi trải nghiệm công nghệ VR nhé.
Để tìm hiểu META365 và các ứng dụng của công nghệ VR360, VR Tour trong bất động sản cùng các lĩnh vực khác như thế nào thì bạn có thể tham khảo bài viết của chúng tôi tại đây.
Tham khảo một số VR Tour các dự án bất động sản mà META365 ứng dụng công nghệ VR360, có thể bạn quan tâm tại đây.
Nếu bạn muốn tham gia trung tâm giao dịch bất động sản phi tập trung, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng nhất:
META365 – Trung tâm giao dịch bất động sản phi tập trung.
Email: [email protected]
Hotline: (+84) 982.422.398
Website: https://meta365.vn/
Trang web: https://meta365.ai/
Facebook: https://www.facebook.com/meta365land
Twitter: https://twitter.com/Meta365Official
Youtube: META365